Älskar smoothies till frukost! Både på sommaren och på vintern.
Gillar att dricka dem gröna, känns som om man dricker energi i form av klorofyll och det måste man ju bli pigg av! Har alltid med spenat och banan, men sen varierar jag smaksättningarna. Så länge man använder ljusa frukter som mango och anannas så blir smoothiesen grön, men ibland så blir det tex hallon istället, supergott men färgen blir inte lika härlig!
Bananen bidrar med kalium, magnesium, vitamin B och med en härlig sötma.
Spenaten bidrar med kostfiber, massor med vitaminer som vitamin K, vitamin A och vitamin B, höga nivåer av folat och en fantastisk färg.
Recept:
- Grön smoothie med mango
- Grön smoothie med mango och kardemumma
- Grön smoothie med ananas
- Smoothie med hallon
- Smoothie med mixade bär
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.